Aktualności PAL Biskupice

Nowy rok Nowa siła

W styczniu kontynuując zajęcia manualne, wyrobiliśmy masę porcelanową, z której wykonaliśmy ozdoby. Zrobiliśmy również kwiatki z papieru, przepiękne hiacynty. W ramach zajęć przygotowaliśmy prace manualne na rzecz małej Gabrysi, które zostały przekazane na III Charytatywny Turniej Futsalu o Puchar Komendanta Miejskiego Policji w Zabrzu. 

Odwiedziła nas Pani kierownik z Biblioteki Miejskiej fili nr 2, aby opowiedzieć o nowych działaniach i wydarzeniach, jakie czekają na nas w nadchodzących miesiącach.

Nie zapomnieliśmy o kąciku kulinarnym, w którym odbyło się „babeczkowe” szaleństwo. Robiliśmy je tradycyjnie na słodko, ale pojawiły się słone wariacje.

Pod koniec miesiąca odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu „Babskie sprawy”. Poprowadziła je Pani Sylwia z FRES. Panie mogły skorzystać z profesjonalnego makijażu.

Więcej...

Listopad i grudzień w PAL Biskupice

Ostatnie miesiące w PAL Biskupice to przygotowania do wielu działań związanych ze zbliżającymi się świętami. Wielkie szycie skrzatów i przygotowywanie ozdób świątecznych w PAL, a podział obowiązków jak w fabryce Świętego Mikołaja. Niektóre z prac zaprezentowane zostały podczas „Gali Wolontariatu” w Zabrzu oraz na Jarmarku Adwentowym w Biskupicach. Listopad to również miesiąc, w którym wraz z uczestnikami PAL braliśmy udział w spektaklu w ramach obchodów 100 lat Powstań Śląskich, Jarmarku Bożonarodzeniowym w Katowicach, Grudzień to nadal przygotowania świąteczne ale też i wizyta studyjna w CIS Świętochłowice, Muzeum Powstań Śląskich w Świętochłowicach czy warsztaty dla dzieci z oddziału okulistyki dziecięcej w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym im. prof. K. Gibińskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach poprowadzone przez uczestników i pracowników PAL Biskupice. W grudniu również uczestniczyliśmy w dniu otwartym Środowiskowego Domu Samopomocy, wspieraliśmy spotkanie mikołajkowe dla dzieci z zawodowych rodzin zastępczych oraz przygotowaliśmy wraz z innymi darczyńcami Mikołaja dla Seniora. Tradycyjnie odbyło się także spotkanie świąteczne PAL gdzie mieliśmy okazję częstować się potrawami przygotowanymi przez pracowników i uczestników PAL Biskupice.

Więcej...

Październik w PAL Biskupice.

Październik w PAL Biskupice rozpoczęliśmy festynowo - na "Zabrzańskim dniu Seniora". Wspólnie
z PAL-em Mikulczyce prezentowaliśmy nasze prace, a uczestnicy festynu mogli spróbować swoich sił tworząc broszki z drucików kreatywnych.

Niedzielne słoneczne popołudnie  uczestnicy PAL biorący udział w akcji sprzątania dzielnic  spędzili czas w  zabrzańskim Ogrodzie Botanicznym wraz z podsumowaniem akcji "Posprzątaj okolicę zyskaj czystą dzielnicę". Biskupice zajęły III miejsce.

Tradycyjnie było też międzypokoleniowo w  kinie w ramach „Planeta kobiet”.

Na jednym z naszych spotkań edukacyjnych gościliśmy kolejny już raz Pracownika Zespołu ds. Pomocy Osobom Bezdomnym Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu. Pan Waldemar Wasiuta zapoznał nas z problem bezdomności w naszym mieście oraz formami wsparcia i pomocy osobom bezdomnym. Podczas spotkania obecni byli także Dzielnicowy Komisariatu II Policji w Zabrzu asp. szt. Robert Piątek oraz Radny Rady Dzielnicy Biskupice Krzysztof Ruciński.

W ramach wyjazdów integracyjnych odwiedziliśmy Muzeum Śląskie.

Odbyło się również Jesienne spotkanie w PAL gdzie mogliśmy wspólnie wykonać prace w jesiennej tematyce.

Tradycyjnie kontynuowaliśmy spotkania w ramach zajęć manualnych i kulinarnych.

Więcej...

PAL Biskupice – wrzesień.

W miesiącu wrześniu zaczęliśmy z wielką burzą mózgów o naszych planach na kolejne miesiące.

Braliśmy udział w wyjściu integracyjnym w ramach  Europejskich Dni Dziedzictwa  gdzie mogliśmy zapoznać się z historią zakładu i obecną produkcją ELZAB SA.

Uczestniczyliśmy również w akcji „Posprzątaj okolicę zyskaj czystą dzielnice”. W czasie akcji wspierała nas Wala Nowakowska. Po sprzątaniu wspólnie zasiedliśmy do przygotowanych pyszności.

Swój wkład mieliśmy także w przygotowania oraz braliśmy czynny udział w pikniku rodzinnym pod hasłem „ Rodzinna razem w Zabrzu” ul. Jaskółcza 40.

Na zajęciach manualnych rozmawialiśmy o ekologi i szyliśmy woreczki na zakupy.

Kontynuowaliśmy nasz Kącik Kulinarny, zajęcia manualne gdzie m.in. szyliśmy ekologiczne woreczki na zakupy.

To również kontynuacja wspólnych wieczorów w ramach „Planety kobiet” w Cinema Zabrze.

Pracownik PAL uczestniczył także w wizycie studyjnej w MOPR Opole, która była bardzo inspirująca.

Dziękujemy Dyrekcji MOPR Opole i pracownikom za poświęcony czas.

Więcej...

Sierpień z PAL Biskupice

W miesiącu sierpniu jeszcze wakacyjne humory dopisywały, więc zaproponowano uczestnikom projektu i mieszkańcom wspólne wyjście integracyjne do groty solnej gdzie relaksowaliśmy się zdrowotnie przy muzyce. Mieliśmy również okazje zwiedzać zabrzański Ogród Botaniczny. Poznać jego historie oraz zaczerpnąć informacje o tym jak pielęgnować rośliny.  Stworzyliśmy wakacyjny stół i przygotowaliśmy przysmaki które kojarzą nam się z wakacjami tj. gofry z owocami, galaretką, bitą śmietaną itp. 

            Nowością w naszych zajęciach manualnych były zajęcia recyklingowe oraz samodzielnie wykonane świece, kredki oraz mydełka glicerynowe. Wspólnymi krokami zbliżyliśmy się do początku roku szkolnego.

Więcej...

Lipiec z PAL Biskupice

Zajęcia z Lokomotywy Rodzinnej rozpoczęliśmy w czerwcu gdzie na pierwszym spotkaniu rozmawiali z innymi uczestnikami Dzielnicowi II Komisariatu w Zabrzu asp.szt. Robert Piątek oraz sierż. szt. Piotr Dębicki. Omówili zasady udzielania pierwszej pomocy, zasady bezpiecznego  poruszania się na drodze, jak dziecko powinno dbać o swoje bezpieczeństwo w domu ( kiedy zostaje samo w domu).   Na zakończenie Lokomotywy  Dzielnicowi II Komisariatu w Zabrzu asp.szt. Jordan Kowalczyk oraz sierż.szt. Łukasz Mastalerz przypomnieli nam o tych zasadach.     

            Nasze spotkania podczas lokomotywy rodzinnej umiliła także Pani Aneta Paryż-Zwolnenik - psychoterapeutka terapii poznawczo-behawioralnej. Podczas tych zajęć pracowaliśmy nad swoimi emocjami i myślami, które towarzyszą mam w różnych okolicznościach życia codziennego. Zadawaliśmy pytania: Kim jestem? Co czuję ? Czego potrzebuję ?  Niby takie proste pytania, a wielu   z nas nie potrafi czasem sobie na nie odpowiedzieć. My podczas naszych zajęć próbowaliśmy sobie
z nimi poradzić. Zapewne zadacie pytanie czy nam się udało choć trochę  poradzić sobie z tymi pytaniami? Dla wielu wielu z nas - tak. Więc każdy na pewno wyszedł z naszych  spotkań o jedno doświadczenie więcej. Zaczynając od dzieci i kończąc na nas rodzicach.

Nie wiele trzeba było jak  kartka, kredki, farbki i  popłynęły z nas  fale emocji, które nam towarzyszyły podczas Lokomotywy.

            Pozostając w klimacie wakacji gdy pogoda nie dopisuje próbowaliśmy znaleźć sposób na relaks korzystając tylko z kolorowych kartek. Na jednych z  zajęć mieliśmy okazję poznawać tajniki origami. Tworzyliśmy kwiaty, rybki, ptaszki i dla nie których znaleźliśmy sposób na miłe spędzenie czasu, samemu bądź z dzieckiem.

  Podczas wakacji przybyły też do nas z Panie z Pal-u z Mikulczyc, które prowadziły z nami zajęcia manualne związane z ekologią - tworzyliśmy podstawy do wieńców z gazet. Rozmawialiśmy na  tematy związane z ochroną środowiska i o tym co możemy stworzyć z tzw. „niepotrzebnych” rzeczy. Okazuje się, że wiele z nich przy odrobinie wyobraźni i czasu potrafi zaskoczyć nas efektem końcowym.

 

Więcej...

Czerwiec z PAL Biskupice

Kosmetyki z kuchni, pachnące świece na komary, spraye na komary z naturalnych olejków – postanowiliśmy się zmierzyć z tymi tematami tym bardziej, że coraz cieplej i tematyka jak najbardziej aktualna.

Na jednym ze spotkań przy współpracy z Panią Sylwią z FRES stworzyliśmy gotowe mieszanki olejków eterycznych stanowiące alternatywę dla chemicznych sprayów.

Było więc naturalnie, zdrowo i pachnąco.

 

Uczestnicy PAL Biskupice mieli również możliwość w czerwcu podczas wizyty w ramach Klubu Dobrych Praktyk przyjrzeć się z bliska dobrym praktykom MOPR Opole , odwiedzić klimatyczną naleśnikarnie „Grabówka” i zwiedzić Muzeum Polskiej Piosenki.

 

W czerwcu również wystartowaliśmy z Naszą Lokomotywą Rodziną czyli zajęciami wakacyjnymi dla dzieci i rodziców. Spotkanie z Policją by przypomnieć o bezpiecznych wakacjach, zajęcia na basenie Aquarius, integracyjny grill w Park 12C czy też wspólne wyście do kina.

Więcej...

PAL Biskupice w maju.

Tematyka zajęć  w PAL-u Biskupice w miesiącu maju związana była między innymi
z przygotowaniami do tradycyjnego Pikniku Sąsiedzkiego. W tym roku wspólnie z SP 22 pod hasłem „Po sąsiedzku” starliśmy się zintegrować naszą społeczność.

 

Zostaliśmy też „zmakramowani” podczas wyjazdowego warsztatu do Rzeniszowa gdzie wykonywano prace mogące stanowić miły podarunek lub ozdobę np. torebki czy kluczy. Uczestnicy warsztatów pod okiem prowadzącej z „Moimi rękoma zrobione”  uczyli się prostych technik makramy do tworzenia niecodziennych prac, była też przerwa na pyszny posiłek, rozmowy w kuluarach warsztatowych o różnej tematyce - w tym o społeczności lokalnej Rzeniszowa i okolic.

 

W maju nie zapomnieliśmy również o seniorach, dla których było zorganizowane spotkanie podczas, którego poruszano m.in. tematy związane z uzyskaniem stopnia niepełnosprawności, dostępności usług medycznych czy też ulg dla seniorów.

 

Maj to także integracyjny grill wraz z Grupą Wsparcia Magnes i PAL Mikulczyce.

 

Uczestnicy projektu ,,Drogowskaz “ wraz z osobami ze środowiska lokalnego mogą także korzystać ze wsparcia indywidualnego pracowników.

Więcej...

Kwiecień w PAL obfitował w wiele wydarzeń.

Gościliśmy w naszej placówce studentów 3 roku Dietetyki Wydziału Zdrowia Publicznego
w Bytomiu, Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, którzy  realizowali projekty edukacyjne pt.: „Nawodnienie organizmu podstawą zachowania zdrowia”, „Zdrowo wcale nie znaczy drogo” oraz „Edukacja zdrowotna z elementami profilaktyki żywieniowej”  Każdy projekt podzielony był na dwie części: teoretyczną - opartą o prelekcję i prezentację multimedialną oraz praktyczną - realizowaną poprzez wspólne przygotowywanie i degustację napojów i potraw.

 

Odbywały się także kreatywne zajęcia manualne – na jednym z nich tworzyliśmy broszki
z recyklingu.

 

Oprócz tego w PAL-u odbyły się indywidualne rozmowy dot. historii Zabrza i tradycji rodzinnych. Rozmowy te były prowadzone przez etnologów z muzeów śląskich. Wspólnie również przygotowaliśmy spotkanie  z okazji tradycyjnego „śledzia”.

 

Kontynuowaliśmy też spotkania z cyklu „Babskie sprawy” z Panią Sylwia z FRES, która chętnym pokazała makijaż i co zrobić z własną kosmetyczką.

 

Uczestniczyliśmy w  Międzynarodowych Targach Turystki w Zabrzu, gdzie uczestnicy PAL Biskupice i Mikulczyce prowadzili warsztaty dla uczestników targów oraz zostaliśmy też zaproszeni do uczestnictwa w konferencji o tematyce turystyki jako elementu dziedzictwa przemysłowego. W ramach konferencji turystycznej mieliśmy wyjście integracyjne do Teatru Nowego w Zabrzu.

 

 

Odbyły się również warsztaty na oddziale neonatologii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego im. prof. Kornela Gibińskiego w Katowicach. Wspólnie zrobiliśmy ozdobne mydełka w tematyce wielkanocnej, które następnie można było  zabrać wspierając jednocześnie drobnym datkiem oddział Neonatologii.

 

Tradycyjnie spotkaliśmy się także na Śniadaniu Wielkanocnym.

Więcej...

Marzec w PAL-u.

Jak co miesiąc uczestnicy i mieszkańcy mogą skorzystać  z indywidualnych konsultacji i poradnictwa socjalnego. 

Podczas spotkań w ramach zajęć manualnych kontynuowaliśmy prace związane z decoupage, szyliśmy tulipany oraz pogłębialiśmy umiejętności w szyciu innych drobnych  ozdób.  Były też rozmowy o umiejętnościach przydatnych na co dzień i korzyściach w zakresie integracji społeczności.

Zajęcia kulinarne powiązane także były z omówieniem przepisów na szybkie i zdrowe dania oraz wartości odżywiania w różnym wieku rozwojowym czy też zajęcia połączone z praktycznym wypróbowaniem domowych wypieków drożdżowych. Pojawił się również temat Wielkanocnych wypieków połączony z  rozmowami dotyczącymi tradycji wielkanocnych, integracji rodzinnej poprzez wspólne przygotowania oraz przekazywanie tradycji związanych ze „stołem wielkanocnym”.

W ramach spotkań dla Seniorów odbyło się wspólne z wyjściem do Klubu Seniora powstałego
na Biskupicach i zapoznanie z ich ofertą. Poruszono również temat funkcjonowania
w społecznościach osób starszych – trudności w codziennym funkcjonowaniu, potrzeb życia codziennego lecz także potrzeb społecznych w tym wartości spotkań i miejsc dla seniorów.

Dzień Kobiet obchodziliśmy razem z Chrześcijańską Służbą Charytatywną oddział w Zabrzu. W trakcie spotkania Kierownik filii CHSCh oddział w  Zabrzu podziękował za dotychczasowe działania przypominając o wartości wolontariatu i zaangażowania w działania na rzecz osób potrzebujących.

Mieliśmy również przyjemność gościć na wizycie studyjnej w PAL Biskupice uczestników
i pracowników z PAL działających przy MOPS w Sosnowcu. Było wspólne spotkanie oraz zwiedzanie Biskupic i krypt w Kościele św. Jana Chrzciciela w Zabrzu – Biskupicach.

Więcej...

Grudzień w PAL Biskupice.

Grudzień w PAL Biskupice. Wiele się działo: przygotowania do Jarmarku Adwentowego na Biskupicach, udział w Jarmarku Adwentowym, Spotkanie Świąteczne, Dzień Wolontariusza i wspólne kino, pieczenie pierników, zajęcia
z Panią Anetą Paryż-Zwolennik z ”Gabinet terapii, rozwoju i edukacji”
w Zabrzu, na których dowiedzieliśmy się jak odpoczywać. Były również rozmowy o sprawach dla mieszkańców ważnych. Zostaliśmy także zaproszeni na spotkanie wigilijne dla Seniorów Dzielnicy Biskupice. Wspólnie
z parafiami biskupickimi zorganizowany został również Mikołaj dla Seniorów.

Wiele rzeczy się działo. Jednak już "po" mamy poczucie, że czas spędzony razem był jak zawsze owocny.

Spotkaniom grudniowym towarzyszyły zajęcia kulinarne podczas, których przygotowywaliśmy także nasze specjały m.in. na coroczne spotkanie świąteczne. 

 

Więcej...